Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu,
dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu;
Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui. (QS. 2:216)
Jadwal Sholat untuk wilayah Jakarta dan Sekitarnya, Rabu, 23 Mei 2012/2 Rajab 1433 H : Imsak 4:26:56 - Shubuh 4:33:20 - Terbit 5:55:23 - Dzuhur 11:49:41 - Ashar 15:11:42 - Maghrib 17:44:02 - Isya' 18:57:35 WIB
« sebelumnya berikutnya »
Halaman: 1 ... 4 5 [6]   Turun

Penulis Topik: All about Fitness and Body Gym  (Dibaca 1633 kali)


Re:All about Fitness and Body Gym

Offline abie1102

  • myQ Setia
  • *
  • Tgl Gabung: Jan 2007
  • Tulisan: 8.361
  • Lokasi: Jakarta
  • Jenis kelamin: Pria
  • isyhadu bi anna muslimun
    • Lihat Profil
« Jawab #75 pada: 07 November 2009, 21:53:20 »
Kutip dari: ireallycute pada 07 November 2009, 21:21:08
^ haha iya 2 tahun yg lalu ya,...aduh capek dech  ;D

btw gimana nih selama 2 tahun dah da peningkatan lebih keren gitu?  :hmmm:  :D
ngomong2 waktu itu ngapain pula ikutan gtuan? buat naikin nilai jual biar bisa dapat yg mantaff kah?  :hihi:
dan sekarang setelah dah dapet masih suka begituan kah?
..ha..ha..ha

Dulu ikutnya justru dah dapet broww ... :P

Dulu berat 58 bisa naik hingga 64. sekarang lum naik naik lagee ... abis kagak sempet latihannya biar dirumah juga ...

Setelah pindah ke bintaro, berangkat pagi pulang malem, weekend full acara ... kapan coba bisa workout ... :hihi:

Sebelum berhenti supplemen masih sisa buanyakk multivitamin, protein, whey kalo diduitin nyampe kali 1 juteng ... sayang kagak kepake, soalnya waktu pindahan dikumpulin ama perabot, toples2 gitu ... Dah jamuran kali ye... :hihi:
Tercatat

Re:All about Fitness and Body Gym

Offline ireallycute

  • myQ Aktivis
  • *
  • Tgl Gabung: Apr 2008
  • Tulisan: 2.223
  • Lokasi: Jogja
  • Jenis kelamin: Pria
  • Dzikir Allah itu lbh besar (org-nya blm tentu ada)
    • Lihat Profil
« Jawab #76 pada: 07 November 2009, 22:29:51 »
^ oh kirain nikahnya lum 2 tahun boss, btw sebelah tuh anaknya ya?
... keren tuh.
Tercatat
"Maka bersabarlah kamu seperti sabarnya para Rasul yang mempunyai keteguhan hati dan janganlah kamu meminta disegerakan (azab) bagi mereka." (QS. 46:35)"

Re:All about Fitness and Body Gym

Offline abie1102

  • myQ Setia
  • *
  • Tgl Gabung: Jan 2007
  • Tulisan: 8.361
  • Lokasi: Jakarta
  • Jenis kelamin: Pria
  • isyhadu bi anna muslimun
    • Lihat Profil
« Jawab #77 pada: 07 November 2009, 22:37:48 »
Kutip dari: ireallycute pada 07 November 2009, 22:29:51
^ oh kirain nikahnya lum 2 tahun boss, btw sebelah tuh anaknya ya?
... keren tuh.

kerenan ayahnya ... %peace%

abie sih ada rencana nerusin naikin badan ampe 70-an lebih lah, secara abie masih lum seperempat abad jadi masih bisa lah diangkat tuh body weight. Tapi baru plan doang ... nunggu agak longgar di weekend.

Tapi gak tahu juga sih, natr lagi khan adeknya althaf insyaallah nongol apa malah jadi penuh tuh weekend :hihi:
Tercatat

Re:All about Fitness and Body Gym

Offline Maru Sen

  • myQ Pro-Aktif
  • *
  • Tgl Gabung: Sep 2009
  • Tulisan: 666
  • Lokasi: Jakarta
  • Jenis kelamin: Wanita
  • be better and better!
    • Lihat Profil
« Jawab #78 pada: 07 November 2009, 22:40:28 »
@ksatria...
Ya bisa aja, asal msh di masa ptumbuhan n jgn lupa jg minum susu. Logikanya... krn mnahan berat badan saat bglantungan, tulang punggung ketarik & mrangsang ptumbuhan tulang belakang.
Tp gtaw jg denk, itu cm pmikiran sendiri sih, hehehe ^.^a
Stidaknya pd sy bhasil lho :D
@ireally... & dany...
Eiya, kl biz fitnes mah pasti pegal2 spt saat olahraga. Maksud sy di hari2 biasa jd ngga gampang pegal2.
Lho!? Wuaah maaf, tnyata sy salah psepsi menyamakan fitnes dgn aerobik. Kl gt yg sy maksud slama ini adlh aerobik
@abie...
Hmm... sptnya sy tipe ecto yah.
Iyaya, kl dumbell n lari2 bs di rumah siy.
Tanya lg deh. Kl mau ngurangin lemak di daerah kaki/paha, latihan apa yg cocok ya mas?
« Edit Terakhir: 07 November 2009, 22:44:51 oleh Maru Sen »
Tercatat
Halaman: 1 ... 4 5 [6]   Naik
« sebelumnya berikutnya »